Un corpo tonico, una mente calma
I benefici dello sport sulla nostra salute fisica e mentale, conosciuti e riconosciuti da tempo, sono innumerevoli. Per ogni naturista in cerca di realizzazione personale, lo sport può quindi diventare un alleato. Unire sport e naturismo significa infatti:
- Liberatore: il corpo liberato dalle catene dei vestiti, i movimenti sono facilitati - nuotare senza costume, che gioia! Naturalmente, la mente è a sua volta liberata.
- Sano: vivere - e quindi fare sport, nudo, permette al corpo di diventare più resistente alle variazioni climatiche e alle malattie.
- Igienico: il sudore evapora rapidamente anziché trasformarsi in umidità e odori sgradevoli.
Sport e naturismo, da ieri ad oggi
La pratica dello sport senza vestiti si può già osservare nell'antichità: gli atleti greci infatti si allenavano completamente nudi. Oggi "Randonue" e lo yoga nudo sono in pieno boom nel mondo del naturismo e si moltiplicano le iniziative ufficiali. Ecco alcuni esempi:
- Nel 2012 si sono svolte le prime Olimpiadi naturiste in Brasile.
- Il World Naked Bike Ride è una manifestazione pacifista ciclista-naturista contro la dipendenza da auto e benzina. Promuove inoltre la bellezza e l'individualità del corpo umano, incarnato dalla fragilità del ciclista nel traffico.
A Parigi, la struttura Roger Le Gall riserva alcuni spazi nella sua palestra e piscina all'aperto per i naturisti.
Un momento per se stessi
Da solo o in gruppo, ogni naturista ha il suo modo di praticare lo sport. Così, lo sport individuale sarà l'occasione per regalarti un momento di relax solo per te, per fare esercizio, meditare, prendere coscienza del tuo corpo e del suo ambiente. Corsa, yoga, nuoto, tiro con l'arco, golf, molte attività possono essere svolte anche in questo ambiente idilliaco della natura. Questa è una magnifica opportunità per ricaricare le batterie, per riconnettersi con se stessi, un altro modo di essere naturista.
Lo spirito di squadra
Un soggiorno in un centro naturista è l'occasione per scoprire e praticare molti sport di squadra: beach volley, calcio, basket, ecc. Ci saranno motivazione, risate e incontri. Il naturismo è inseparabile dalla condivisione! Le escursioni naturiste di gruppo ti permetteranno di combinare sport, panorami mozzafiato e scoperta della flora e della fauna locali.
Sport e naturismo: precauzioni da prendere
Combinare naturismo e sport è possibile a condizione che vengano rispettate alcune regole relative alla sicurezza e all'igiene.
- L'asciugamano è il migliore amico di un naturista! Questo è il motivo per cui dovresti sempre portarlo con te quando ti alleni.
- Ricorda di proteggere tutta la tua pelle dai raggi del sole quando ti alleni all'aperto.
- Alcuni sport potrebbero richiedere di indossare una protezione, quindi fai attenzione. Speriamo finalmente che questo articolo ti sia piaciuto e che sei a tua disposizione per qualsiasi domanda.
Allora a presto per un soggiorno naturista e… sportivo!
