¿Y si el naturismo fuera bueno para la salud?

Eso es lo que vamos a demostrar. Se ha probado que la desnudez produce sensaciones benéficas a nivel psicológico así como beneficios puramente fisiológicos.

Unas de las claves fundamentales para estar feliz y tener buena salud pasa por la aceptación de uno mismo: amar su cuerpo, aceptarse y tener confianza en sí mismo. Si para usted la idea de mostrarse desnudo delante de otros le pone más bien en un aprieto, sepa que al superar la prueba, va a ganar esa confianza en sí mismo. Practicando el naturismo, usted demuestra que acepta su cuerpo y lo asume. Es una práctica que resulta eficaz para soltarse de las ataduras de la sociedad, sus dictados y exigencias. De esta manera usted se sentirá calmado sereno y con mejor autoestima.

En su origen el naturismo era una terapia médica recomendada por los médicos, aportando a la piel los beneficios del sol. Vivir desnudo desde por la mañana hasta por la noche es también el mejor medio de acostumbrar progresivamente la piel al sol. Exponiéndola a los rayos todavía suaves como los de la mañana o la noche, la piel queda menos indefensa a los golpes de sol en las exposiciones de rayos nocivos de 12h a 16h.

Pero todavía hay otros argumentos, como los beneficios del naturismo sobre la termorregulación de nuestro cuerpo: el uso permanente de vestimentas hace perder progresivamente nuestra capacidad de regular la temperatura corporal. Con el naturismo, la regulación es más rápida, más eficaz.

Desde un punto de vista de la higiene, sepa igualmente que el naturismo es una práctica muy higiénica. Una de las reglas básicas del comportamiento naturista es nunca posar las nalgas directamente en las sillas sino sobre su toalla. Sin bañador húmedo o vestimenta ajustada, no hay una ruptura a nivel sanguíneo o linfático y evitamos toda irritación y otras incomodidades. Igualmente sudamos menos, cuando el sudor, sobre todo en verano es propicio a pequeñas infecciones bacterianas que podrían llegar a estropearle rápidamente las vacaciones.

Solamente le queda probar y juzgar usted mismo.

 

 

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